1. Comprender los conceptos básicos de la anatomía anal
Antes de saltar, ayuda a entender el cuerpo. A diferencia de la vagina, el ano no lubrica naturalmente y tiene dos anillos musculares: el esfínter anal externo (que puede controlar conscientemente) y el esfínter interno (que responde más involuntariamente). Tomarlo con calma y darle tiempo a su cuerpo para relajarse es clave.
2. La comunicación lo es todo
Si estás en pareja, la comunicación abierta es esencial. Discuta los límites, las palabras seguras, lo que le interesa y lo que está prohibido. El consentimiento y la claridad hacen que todo sea más fluido y atractivo.
3. Comience con limpieza y comodidad
No es necesario que seas obsesivo, pero un poco de preparación higiénica puede ser de gran ayuda:
Movimiento intestinal: use el baño antes de jugar para sentirse más a gusto.
Lavado: una ducha cálida y una limpieza externa suave suelen ser suficiente.
Douche anal: para algunos, un enjuague rápido con una pequeña ducha anal que usa agua tibia puede traer tranquilidad, pero no es obligatorio.
Evite el exceso de mando, ya que puede irritar los tejidos delicados.
4. Lube, lubricante, lubricante
Esto no se puede exagerar: el sexo anal requiere lubricante. Dado que el ano no se auto-lubrique, un lubricante de calidad marca la diferencia.
A base de agua: ideal para juguetes y condones.
Silicona a base: dura más y reduce la fricción.
Evite el lubricante a base de aceite con condones de látex, ya que puede causar rotura.
Aplique generosamente y vuelva a aplicar según sea necesario.
5. Empiece a poco y vaya lento
Comience con un dedo bien lubricado o un juguete anal para principiantes (busque algo delgado, con una base acampanada). La clave es ir a su propio ritmo. Respira profundamente, relájate y escucha tu cuerpo.
Si estás explorando con un compañero:
Deje que el socio receptor tome el control del ritmo.
Use movimientos lentos y estables.
Prepárate para hacer una pausa o parar si algo se siente incómodo.
6. Use juguetes diseñados para el juego anal
Los juguetes anal siempre deben tener una base acampanada o un tope para evitar que se los atraigan accidentalmente. Algunas excelentes opciones para principiantes incluyen:
Tapones anales delgados
Pequeños enchufes vibratorios o cuentas anal
Mangas de dedo con textura adicional
Solo Play es una excelente manera de explorar lo que se siente bien antes de involucrar a un compañero.
7. Practique la paciencia y genere confianza
Como cualquier experiencia nueva, lleva tiempo encontrar su ritmo. Cuanto más cómodo y familiar se vuelva con el juego anal, más placer probablemente experimentarás. No hay línea de meta: solo exploración, descubrimiento y disfrute.
8. After Care Mates
Después del juego anal, tómese el tiempo para volver a conectarse. Esto podría incluir abrazos, verificar emocionalmente o simplemente lavarse juntos. También es un buen momento para hidratar y descansar a su cuerpo.
Prepararse para el sexo anal se trata menos de reglas estrictas y más de confiar en su cuerpo, establecer el estado de ánimo y comunicarse abiertamente. Con las herramientas, la mentalidad y el ritmo adecuados, puede convertirse en una parte profundamente placentera y enriquecedora de su vida íntima. ¿Listo para explorar? ¡Tómese su tiempo, escuche a su cuerpo, esté seguro y disfrute!
