¿Demasiado alto, demasiado bajo, demasiado gordo, demasiado delgado, demasiado musculoso, demasiado lleno de granos, demasiado peludo, demasiado arrugado? La vergüenza corporal, el discurso despectivo sobre los cuerpos de otras personas, es un problema desagradable de nuestro tiempo. Aunque deberíamos saberlo mejor, el ideal de belleza predominante en las redes sociales para muchos sigue siendo: delgada, sexy e impecable. Pero hay un contramovimiento, la positividad corporal, que aboga por un mayor amor propio. Por la idea de que cada cuerpo es hermoso tal como es. Obtenga más información aquí sobre el movimiento de positividad corporal y cómo puede aprender a aceptar sus michelines, estrías, cicatrices y arrugas en lugar de luchar contra ellas.
Vergüenza corporal: algo feo
A menudo somos muy duros con nosotros mismos. A menudo somos nuestros peores críticos. Esto en parte está bien, ya que nos motiva a mejorar en las cosas que son importantes para nosotros. Pero ¿de qué sirve criticar cosas que no podemos cambiar? ¿O no quieres cambiar? ¿Nos ayuda o simplemente nos duele? La vergüenza corporal es una crítica innecesaria.
El Diccionario Urbano define esta fea charla como "avergonzar a alguien por su tipo de cuerpo". Eso significa que juzgamos los cuerpos de otras personas: algo con lo que nacieron, algo con lo que deberían sentirse cómodos, algo que simplemente no pueden cambiar. La vergüenza corporal comienza con chismes susurrados sobre una compañera de equipo que "debería haber usado una falda larga con piernas como esas" y termina con hostilidad pública, mensajes de odio e intimidación en las redes sociales: la picota del siglo XXI.
Fat Shaming & Co.
La vergüenza corporal suele estar dirigida a personas con sobrepeso. Esta "vergüenza por la gordura" puede llevar a los jóvenes, en particular, a despreciar sus cuerpos. La presión para ajustarse al "ideal" a menudo se manifiesta como trastornos alimentarios y autodesprecio. Pero las personas delgadas también se enfrentan a esto. La modelo Kate Moss fue descrita una vez en la prensa británica como "flaca y gorda". Esto quería dar a entender que, si bien era delgada, no estaba tonificada, sino que tenía un cuerpo flácido. Incluso las personas percibidas como masculinas no son inmunes a este tipo de críticas crueles. Cuando aparecieron fotografías del actor Vin Diesel con un poco de barriga, los medios utilizaron términos despectivos como "barriga", "barriga" y "barriga cervecera".
La gimnasta de talla mundial Simone Biles, que ganó cuatro medallas de oro en los Juegos Olímpicos de Río, enfrentó comentarios discriminatorios y sexistas en las redes sociales sobre su físico musculoso, como "ya no es femenina". La joven de 19 años respondió con valentía y confianza a sus enemigos, declarando a través de Twitter: "Puedes juzgar mi cuerpo como quieras, pero en última instancia es MI cuerpo. Lo amo y me siento cómoda en mi propia piel". Su tweet recibió 26.565 me gusta. Una señal de que quererse a uno mismo es lo más importante y, además, envía el mensaje adecuado.
Positividad corporal
Otras estrellas de todo el mundo también dan ejemplo en materia de body positivity, la actitud positiva hacia el propio cuerpo. Miley Cyrus y Madonna ignoran el ideal de un cuerpo bien afeitado y se muestran con abundante vello en las axilas. La estrella de "Girls", Lena Dunham, dice claramente "nada de Photoshop" y aparece sin retoques, con celulitis y todo, en la portada de American Glamour. Ashley Graham, quizás la modelo más famosa de talla grande, apareció en la portada de la edición de trajes de baño de Sports Illustrated por primera vez como una mujer con curvas, desafiando así el ideal de delgadez de la industria.
