Mantener una vida sexual activa y saludable es importante por muchas razones. No sólo puede ser beneficioso para tu salud y bienestar personal, sino que también puede ser valioso para tus relaciones íntimas a la hora de mantener viva la chispa. Después de haber estado con alguien por algún tiempo, es común perder esa pasión inicial que alguna vez sintieron el uno por el otro.
Aquí hay cuatro trucos sexuales que puedes probar para tener sexo de mejor calidad:
Usa juguetes sexuales
A menudo se piensa que los juguetes sexuales son una herramienta que utilizas cuando te mueves en solitario. Contrariamente a esta creencia, los juguetes sexuales son una forma divertida de fortalecer las relaciones íntimas con la pareja durante las relaciones sexuales. Más allá del hecho de que añade algo de creatividad e innovación en el dormitorio, también alivia la presión del desempeño para usted y su pareja. No importa cuán generosa sea su pareja en el dormitorio, llegar al orgasmo puede ser difícil de lograr, especialmente para las mujeres. De hecho, según el Instituto Kinsey, el 70% de las mujeres no pueden llegar al orgasmo sólo con el coito y necesitan participar en otros actos sexuales que impliquen un enfoque más directo a la estimulación del clítoris.
Masturbarse
Antes de seguir el ritmo con tu pareja, debes tomarte un tiempo para explorar tu propio cuerpo para descubrir qué te hace sentir bien. El autoplacer puede ser una salida eficaz para ambos sexos, pero específicamente para las mujeres, masturbarse es una excelente manera de conocer las respuestas de su cuerpo a diferentes estímulos. A diferencia de los hombres, las mujeres tienen más probabilidades de tener dificultades para alcanzar el orgasmo durante el coito por motivos como dolor vaginal, reducción del deseo sexual o dificultad para excitarse sexualmente. Y si bien el juego personal sirve como un excelente punto de partida para descubrir los obstáculos al orgasmo, a veces el problema requiere una solución más sustancial, especialmente si se origina en un trastorno de disfunción sexual.
Si nunca antes te has masturbado, empieza poco a poco a experimentar. Trate de mantener la mente abierta durante este tiempo y no tomarse nada demasiado en serio. Una vez que tengas más confianza sexual, piensa en darle vida a las cosas durante el sexo masturbándote frente a tu pareja. Esto ayudará a agregar algo de excitación adicional durante las relaciones sexuales e ilustrará claramente a tu pareja exactamente cómo quieres que te toquen.
Pruebe nuevas posiciones sexuales
Probar nuevas posiciones sexuales es una forma básica pero emocionante de mejorar tu vida sexual, ya que te permite mantener las cosas frescas y emocionantes en el dormitorio y, al mismo tiempo, mejorar tu rendimiento. Diferentes posiciones significan diferentes respuestas desencadenadas en el cuerpo, así que sea cual sea el movimiento sexual que pruebes, asegúrate de prestar mucha atención a tu reacción y la de tu pareja. Dependiendo de la posición, puede ser más fácil para ti o tu pareja alcanzar el clímax más rápido.
Lubricante, lubricante y más lubricante
Ya sea que estés probando juguetes sexuales, masturbándote o nuevas posiciones sexuales durante las relaciones sexuales, usar lubricante es un componente esencial que debes tener a mano. Le ayudan a usted y a su pareja a equilibrar la comodidad con el placer al reducir la fricción entre la piel y cualquier objeto, persona o parte del cuerpo que esté usando. Sin embargo, el tipo de lubricante que elija debe estar determinado por el propósito previsto. Para una sesión más larga, considere comprar un lubricante a base de silicona, ya que está diseñado para ser resbaladizo y duradero. O, si buscas un lubricante para masturbación, sexo con penetración o juegos previos con agua, intenta comprar un lubricante a base de aceite para una sensación más resbaladiza.
